Знай, что у тебя на тарелке
Tapioca pearls
Калорийность и пищевая ценность
prepared with grape juice
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 88 kcal —
- Белки 0 g 0%
- Углеводы 22 g 8%
- Клетчатка 0,2 g 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 0 g | 22 g | – |
| 50 g | 50 g | 44 | 0 g | 11 g | – |
| 150 g | 150 g | 132 | 0 g | 33 g | – |
| 200 g | 200 g | 176 | 0,1 g | 44 g | – |
| 250 g | 250 g | 220 | 0,1 g | 55 g | – |
Tapioca pearls: частые вопросы
Как сварить крупные жемчужины тапиоки для бабл-ти?
Опусти их в большую кастрюлю с активно кипящей водой и вари на слабом кипении около 20–30 минут, помешивая, чтобы не слиплись. Сними с огня, накрой и оставь ещё на 20 минут; готовые жемчужины станут почти прозрачными, но сохранят упругую середину.
Нужно ли замачивать жемчужины тапиоки перед варкой?
Обычно мелкие жемчужины замачивают на несколько часов, а крупные для бабл-ти варят без замачивания. Время зависит от размера и обработки: ориентируйся на упаковку и не высыпай жемчужины в холодную воду — они могут слипнуться.
Как хранить сваренные жемчужины тапиоки?
Лучше использовать их сразу: при охлаждении они быстро твердеют и теряют упругость. Если нужно подождать, держи их недолго в сиропе при комнатной температуре; в холодильнике они станут плотными.
В какие блюда добавляют жемчужины тапиоки?
Крупные упругие жемчужины кладут в бабл-ти, а мелкие — в молочный или кокосовый пудинг и сладкие супы. Их нейтральный вкус хорошо сочетается с чаем, молоком, кокосовым молоком и фруктами.
Чем заменить жемчужины тапиоки в бабл-ти или пудинге?
В бабл-ти попробуй желейные кубики или шарики из саго — текстура будет похожей, хотя вкус и состав отличаются. Для пудинга вместо жемчужин подойдут саго или рис, но рис даст более мягкую и менее упругую текстуру.
Из чего делают жемчужины тапиоки?
Их получают из крахмала корня маниока: крахмал увлажняют, формуют в шарики и сушат. Поэтому это не крупа из злаков, несмотря на сходство с крупяными шариками.
Сколько углеводов содержат жемчужины тапиоки?
В порции массой 100 г — 22 г углеводов; в готовом блюде масса включает воду, поэтому её не стоит напрямую сравнивать с массой сухих жемчужин.
Источник: tbca BRC0083K · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки