Знай, что у тебя на тарелке
Сыр проволоне
Калорийность и пищевая ценность
из коровьего молока
340
калорийkcal на 100 g
Белок26 g
Углеводы0 g
Жир27 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 340 kcal —
- Белки 26 g 51%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 27 g 34%
- Насыщенные жиры 17 g 86%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 876 mg 38%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 236 µg 26%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,5 µg 3%
- Витамин K 2,2 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,32 mg 25%
- Ниацин (B3) 0,16 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,48 mg 10%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Витамин B12 1,5 µg 61%
Минералы
- Кальций 756 mg 58%
- Железо 0,52 mg 3%
- Магний 28 mg 7%
- Фосфор 496 mg 40%
- Калий 138 mg 3%
- Цинк 3,2 mg 29%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,01 mg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 26 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 51 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 64 g | 0 g | 67 g |
Сыр проволоне: частые вопросы
Сыр проволоне, 100 g: сколько калорий?
Сыр проволоне, 100 g: 340 ккал, белки 26 g, углеводы 0 g, жиры 27 g.
Сыр проволоне, 50 g: сколько калорий?
Сыр проволоне, 50 g: 170 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.
Сыр проволоне, 150 g: сколько калорий?
Сыр проволоне, 150 g: 510 ккал, белки 38 g, углеводы 0 g, жиры 40 g.
Сыр проволоне, 200 g: сколько калорий?
Сыр проволоне, 200 g: 680 ккал, белки 51 g, углеводы 0 g, жиры 53 g.
Сыр проволоне, 250 g: сколько калорий?
Сыр проволоне, 250 g: 850 ккал, белки 64 g, углеводы 0 g, жиры 67 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 12716 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки