Знай, что у тебя на тарелке
Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw
Калорийность и пищевая ценность
33
калорийkcal на 100 g
Белок2,3 g
Углеводы3,7 g
Жир0,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 33 kcal —
- Белки 2,3 g 5%
- Углеводы 3,7 g 1%
- Жиры 0,5 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 2,3 g 8%
- Сахара 2,9 g —
- Натрий 0,88 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2,8 µg 0%
- Витамин C 8,8 mg 10%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 7%
- Витамин B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 130 µg 32%
- Холин 23 mg 4%
Минералы
- Кальций 17,5 mg 1%
- Железо 0,38 mg 2%
- Магний 27,2 mg 6%
- Калий 212 mg 5%
- Цинк 0,64 mg 6%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 1,2 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2,3 g | 3,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,2 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3,5 g | 5,6 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 4,7 g | 7,4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 5,9 g | 9,3 g | 1,2 g |
Похожие продукты
Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw: частые вопросы
Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw, 100 g: сколько калорий?
Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw, 100 g: 33 ккал, белки 2,3 g, углеводы 3,7 g, жиры 0,5 g.
Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw, 50 g: сколько калорий?
Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw, 50 g: 17 ккал, белки 1,2 g, углеводы 1,9 g, жиры 0,2 g.
Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw, 150 g: сколько калорий?
Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw, 150 g: 50 ккал, белки 3,5 g, углеводы 5,6 g, жиры 0,7 g.
Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw, 200 g: сколько калорий?
Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw, 200 g: 66 ккал, белки 4,7 g, углеводы 7,4 g, жиры 1 g.
Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw, 250 g: сколько калорий?
Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw, 250 g: 83 ккал, белки 5,9 g, углеводы 9,3 g, жиры 1,2 g.
Источник: Frida (Denmark) 1584 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
