Знай, что у тебя на тарелке
Свиная отбивная
Калорийность и пищевая ценность
из толстого края окорока, жаренная без жира, на сковороде
154
калорийkcal на 100 g
Белок32 g
Углеводы0 g
Жир3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 154 kcal —
- Белки 32 g 64%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 3 g 4%
- Насыщенные жиры 0,9 g 4%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 32 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 16 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 48 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 64 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 80 g | 0 g | 7,5 g |
Свиная отбивная: частые вопросы
Свиная отбивная, 100 g: сколько калорий?
Свиная отбивная, 100 g: 154 ккал, белки 32 g, углеводы 0 g, жиры 3 g.
Свиная отбивная, 50 g: сколько калорий?
Свиная отбивная, 50 g: 77 ккал, белки 16 g, углеводы 0 g, жиры 1,5 g.
Свиная отбивная, 150 g: сколько калорий?
Свиная отбивная, 150 g: 231 ккал, белки 48 g, углеводы 0 g, жиры 4,5 g.
Свиная отбивная, 200 g: сколько калорий?
Свиная отбивная, 200 g: 308 ккал, белки 64 g, углеводы 0 g, жиры 6 g.
Свиная отбивная, 250 g: сколько калорий?
Свиная отбивная, 250 g: 385 ккал, белки 80 g, углеводы 0 g, жиры 7,5 g.
Источник: BLS (Germany) U543182 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки