Знай, что у тебя на тарелке
Сушеный абрикос
Калорийность и пищевая ценность
сернистый, вареный, с добавлением сахара
113
калорийkcal на 100 g
Белок1.2 g
Углеводы25.2 g
Жир0.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 113 kcal —
- Белки 1.2 g 2%
- Углеводы 25.2 g 9%
- Жиры 0.1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 4.1 g 15%
- Натрий 3 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 107 µg 12%
- Витамин C 1.4 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1.3 mg 9%
- Тиамин (B1) 0.01 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0.03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.85 mg 5%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.19 mg 4%
- Витамин B6 0.1 mg 6%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 15 mg 1%
- Железо 1.5 mg 8%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 38 mg 3%
- Калий 443 mg 9%
- Цинк 0.24 mg 2%
- Медь 0.14 mg 15%
- Марганец 0.09 mg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 1.2 g | 25.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0.6 g | 12.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 1.8 g | 37.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 2.3 g | 50.3 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 2.9 g | 62.9 g | 0.4 g |
Сушеный абрикос: частые вопросы
Сушеный абрикос, 100 g: сколько калорий?
Сушеный абрикос, 100 g: 113 ккал, белки 1.2 g, углеводы 25.2 g, жиры 0.2 g.
Сушеный абрикос, 50 g: сколько калорий?
Сушеный абрикос, 50 g: 57 ккал, белки 0.6 g, углеводы 12.6 g, жиры 0.1 g.
Сушеный абрикос, 150 g: сколько калорий?
Сушеный абрикос, 150 g: 170 ккал, белки 1.8 g, углеводы 37.7 g, жиры 0.2 g.
Сушеный абрикос, 200 g: сколько калорий?
Сушеный абрикос, 200 g: 226 ккал, белки 2.3 g, углеводы 50.3 g, жиры 0.3 g.
Сушеный абрикос, 250 g: сколько калорий?
Сушеный абрикос, 250 g: 283 ккал, белки 2.9 g, углеводы 62.9 g, жиры 0.4 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1509 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки