Знай, что у тебя на тарелке
Сушеный абрикос
Калорийность и пищевая ценность
сернистый, вареный, без добавления сахара
85
калорийkcal на 100 g
Белок1,2 g
Углеводы20 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 85 kcal —
- Белки 1,2 g 2%
- Углеводы 20 g 7%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 2,6 g 9%
- Сахара 20 g —
- Натрий 4 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 64 µg 7%
- Витамин C 0,3 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,5 mg 10%
- Витамин K 1,1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,92 mg 6%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 4,9 mg 1%
Минералы
- Кальций 19 mg 1%
- Железо 0,94 mg 5%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 25 mg 2%
- Калий 411 mg 9%
- Цинк 0,14 mg 1%
- Медь 0,12 mg 13%
- Марганец 0,08 mg 4%
- Селен 0,8 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 1,2 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,6 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 1,8 g | 29 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 2,4 g | 39 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 3 g | 49 g | 0,5 g |
Сушеный абрикос: частые вопросы
Сушеный абрикос, 100 g: сколько калорий?
Сушеный абрикос, 100 g: 85 ккал, белки 1,2 g, углеводы 20 g, жиры 0,2 g.
Сушеный абрикос, 50 g: сколько калорий?
Сушеный абрикос, 50 g: 43 ккал, белки 0,6 g, углеводы 9,8 g, жиры 0,1 g.
Сушеный абрикос, 150 g: сколько калорий?
Сушеный абрикос, 150 g: 128 ккал, белки 1,8 g, углеводы 29 g, жиры 0,3 g.
Сушеный абрикос, 200 g: сколько калорий?
Сушеный абрикос, 200 g: 170 ккал, белки 2,4 g, углеводы 39 g, жиры 0,4 g.
Сушеный абрикос, 250 g: сколько калорий?
Сушеный абрикос, 250 g: 213 ккал, белки 3 g, углеводы 49 g, жиры 0,5 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1508 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки