Знай, что у тебя на тарелке
Сухая колбаса
Калорийность и пищевая ценность
чистая свинина
417
калорийkcal на 100 g
Белок29 g
Углеводы1,8 g
Жир32 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 417 kcal —
- Белки 29 g 57%
- Углеводы 1,8 g 1%
- Жиры 32 g 41%
- Насыщенные жиры 12 g 61%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1,4 g —
- Натрий 1780 mg 77%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 5 mg 6%
- Витамин D 0,55 µg 3%
- Витамин E 0,58 mg 4%
- Тиамин (B1) 0,6 mg 50%
- Рибофлавин (B2) 0,3 mg 23%
- Ниацин (B3) 8,6 mg 54%
- Витамин B6 0,43 mg 25%
- Фолат (B9) 1,4 µg 0%
- Витамин B12 0,68 µg 28%
Минералы
- Кальций 15,8 mg 1%
- Железо 1,7 mg 9%
- Магний 26,7 mg 6%
- Фосфор 243 mg 19%
- Калий 525 mg 11%
- Цинк 3,6 mg 33%
- Медь 0,4 mg 44%
- Селен 11,8 µg 21%
- Йод 4,1 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 29 g | 1,8 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 14 g | 0,9 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 43 g | 2,7 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 57 g | 3,6 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 72 g | 4,5 g | 81 g |
Сухая колбаса: частые вопросы
Сухая колбаса, 100 g: сколько калорий?
Сухая колбаса, 100 g: 417 ккал, белки 29 g, углеводы 1,8 g, жиры 32 g.
Сухая колбаса, 50 g: сколько калорий?
Сухая колбаса, 50 g: 209 ккал, белки 14 g, углеводы 0,9 g, жиры 16 g.
Сухая колбаса, 150 g: сколько калорий?
Сухая колбаса, 150 g: 626 ккал, белки 43 g, углеводы 2,7 g, жиры 49 g.
Сухая колбаса, 200 g: сколько калорий?
Сухая колбаса, 200 g: 834 ккал, белки 57 g, углеводы 3,6 g, жиры 65 g.
Сухая колбаса, 250 g: сколько калорий?
Сухая колбаса, 250 g: 1043 ккал, белки 72 g, углеводы 4,5 g, жиры 81 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 30301 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки