Знай, что у тебя на тарелке
Соус болоньезе из свинины и говядины
Калорийность и пищевая ценность
фарш, томатное пюре, загущённый
178
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы2,9 g
Жир14 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 178 kcal —
- Белки 10 g 21%
- Углеводы 2,9 g 1%
- Жиры 14 g 18%
- Насыщенные жиры 5,4 g 27%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 1,1 g —
- Натрий 316 mg 14%
- Холестерин 32,7 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 16 µg 2%
- Витамин C 2,6 mg 3%
- Витамин D 0,26 µg 1%
- Витамин E 0,66 mg 4%
- Витамин K 4,1 µg 3%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 6%
- Ниацин (B3) 3 mg 19%
- Витамин B6 0,24 mg 14%
- Фолат (B9) 2,1 µg 1%
- Витамин B12 0,55 µg 23%
Минералы
- Кальций 12,5 mg 1%
- Железо 0,73 mg 4%
- Магний 11,3 mg 3%
- Фосфор 81,4 mg 7%
- Калий 181 mg 4%
- Цинк 2 mg 19%
- Медь 0,05 mg 5%
- Марганец 0,05 mg 2%
- Селен 11,3 µg 21%
- Йод 21,6 µg 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 10 g | 2,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 5,2 g | 1,5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 16 g | 4,4 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 21 g | 5,9 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 26 g | 7,4 g | 35 g |
Похожие продукты
Соус болоньезе из свинины и говядины: частые вопросы
Соус болоньезе из свинины и говядины, 100 g: сколько калорий?
Соус болоньезе из свинины и говядины, 100 g: 178 ккал, белки 10 g, углеводы 2,9 g, жиры 14 g.
Соус болоньезе из свинины и говядины, 50 g: сколько калорий?
Соус болоньезе из свинины и говядины, 50 g: 89 ккал, белки 5,2 g, углеводы 1,5 g, жиры 7 g.
Соус болоньезе из свинины и говядины, 150 g: сколько калорий?
Соус болоньезе из свинины и говядины, 150 g: 267 ккал, белки 16 g, углеводы 4,4 g, жиры 21 g.
Соус болоньезе из свинины и говядины, 200 g: сколько калорий?
Соус болоньезе из свинины и говядины, 200 g: 356 ккал, белки 21 g, углеводы 5,9 g, жиры 28 g.
Соус болоньезе из свинины и говядины, 250 g: сколько калорий?
Соус болоньезе из свинины и говядины, 250 g: 445 ккал, белки 26 g, углеводы 7,4 g, жиры 35 g.
Источник: Fineli (Finland) 7021 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
