Знай, что у тебя на тарелке
Соус бешамель
Калорийность и пищевая ценность
с обезжиренным молоком, сливками
110
калорийkcal на 100 g
Белок4,3 g
Углеводы8,2 g
Жир6,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 110 kcal —
- Белки 4,3 g 9%
- Углеводы 8,2 g 3%
- Жиры 6,6 g 8%
- Насыщенные жиры 4,3 g 22%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 5,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 4,3 g | 8,2 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,2 g | 4,1 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 6,5 g | 12 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 8,6 g | 16 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 11 g | 21 g | 17 g |
Соус бешамель: частые вопросы
Соус бешамель, 100 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 100 g: 110 ккал, белки 4,3 g, углеводы 8,2 g, жиры 6,6 g.
Соус бешамель, 50 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 50 g: 55 ккал, белки 2,2 g, углеводы 4,1 g, жиры 3,3 g.
Соус бешамель, 150 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 150 g: 165 ккал, белки 6,5 g, углеводы 12 g, жиры 9,9 g.
Соус бешамель, 200 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 200 g: 220 ккал, белки 8,6 g, углеводы 16 g, жиры 13 g.
Соус бешамель, 250 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 250 g: 275 ккал, белки 11 g, углеводы 21 g, жиры 17 g.
Источник: slv 1982 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
