Знай, что у тебя на тарелке
Соус бешамель
Калорийность и пищевая ценность
с молоком, жирными сливками
138
калорийkcal на 100 g
Белок4,3 g
Углеводы8 g
Жир9,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 138 kcal —
- Белки 4,3 g 9%
- Углеводы 8 g 3%
- Жиры 9,9 g 13%
- Насыщенные жиры 6,4 g 32%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4,3 g | 8 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,2 g | 4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6,5 g | 12 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 8,6 g | 16 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 11 g | 20 g | 25 g |
Соус бешамель: частые вопросы
Соус бешамель, 100 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 100 g: 138 ккал, белки 4,3 g, углеводы 8 g, жиры 9,9 g.
Соус бешамель, 50 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 50 g: 69 ккал, белки 2,2 g, углеводы 4 g, жиры 5 g.
Соус бешамель, 150 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 150 g: 207 ккал, белки 6,5 g, углеводы 12 g, жиры 15 g.
Соус бешамель, 200 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 200 g: 276 ккал, белки 8,6 g, углеводы 16 g, жиры 20 g.
Соус бешамель, 250 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 250 g: 345 ккал, белки 11 g, углеводы 20 g, жиры 25 g.
Источник: slv 2756 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки