Знай, что у тебя на тарелке
Соус бешамель
Калорийность и пищевая ценность
белый соус ру
122
калорийkcal на 100 g
Белок4,3 g
Углеводы8,1 g
Жир8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 122 kcal —
- Белки 4,3 g 9%
- Углеводы 8,1 g 3%
- Жиры 8 g 10%
- Насыщенные жиры 3 g 15%
- Клетчатка 0,1 g 0%
- Сахара 5,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 4,3 g | 8,1 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,2 g | 4,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 6,5 g | 12 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 8,6 g | 16 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 11 g | 20 g | 20 g |
Соус бешамель: частые вопросы
Соус бешамель, 100 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 100 g: 122 ккал, белки 4,3 g, углеводы 8,1 g, жиры 8 g.
Соус бешамель, 50 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 50 g: 61 ккал, белки 2,2 g, углеводы 4,1 g, жиры 4 g.
Соус бешамель, 150 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 150 g: 183 ккал, белки 6,5 g, углеводы 12 g, жиры 12 g.
Соус бешамель, 200 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 200 g: 244 ккал, белки 8,6 g, углеводы 16 g, жиры 16 g.
Соус бешамель, 250 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 250 g: 305 ккал, белки 11 g, углеводы 20 g, жиры 20 g.
Источник: slv 1985 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
