Знай, что у тебя на тарелке
Соус бешамель
Калорийность и пищевая ценность
с маслом
130
калорийkcal на 100 g
Белок4 g
Углеводы9,6 g
Жир8,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 130 kcal —
- Белки 4 g 8%
- Углеводы 9,6 g 3%
- Жиры 8,4 g 11%
- Насыщенные жиры 4,7 g 24%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 5,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 4 g | 9,6 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2 g | 4,8 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 6 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 8 g | 19 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 10 g | 24 g | 21 g |
Соус бешамель: частые вопросы
Соус бешамель, 100 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 100 g: 130 ккал, белки 4 g, углеводы 9,6 g, жиры 8,4 g.
Соус бешамель, 50 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 50 g: 65 ккал, белки 2 g, углеводы 4,8 g, жиры 4,2 g.
Соус бешамель, 150 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 150 g: 195 ккал, белки 6 g, углеводы 14 g, жиры 13 g.
Соус бешамель, 200 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 200 g: 260 ккал, белки 8 g, углеводы 19 g, жиры 17 g.
Соус бешамель, 250 g: сколько калорий?
Соус бешамель, 250 g: 325 ккал, белки 10 g, углеводы 24 g, жиры 21 g.
Источник: portfir 928 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
