Знай, что у тебя на тарелке
Soup, wonton
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 33 kcal —
- Белки 2,4 g 5%
- Углеводы 2,7 g 1%
- Жиры 1,3 g 2%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 0,3 g 1%
- Сахара 0,7 g —
- Натрий 370 mg 16%
- Холестерин 4 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 1,7 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,07 mg 0%
- Витамин K 11,5 µg 10%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,84 mg 5%
- Витамин B6 0,06 mg 3%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0,09 µg 4%
- Холин 12,4 mg 2%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 0,24 mg 1%
- Магний 6 mg 1%
- Фосфор 33 mg 3%
- Калий 86 mg 2%
- Цинк 0,37 mg 3%
- Медь 0,01 mg 1%
- Селен 4,1 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2,4 g | 2,7 g | 1,3 g |
| 1 порция | 245 g | 81 | 5,9 g | 6,5 g | 3,2 g |
| 2 порции | 490 g | 162 | 12 g | 13 g | 6,4 g |
| ½ порции | 122,5 g | 40 | 2,9 g | 3,2 g | 1,6 g |
| 3 порции | 735 g | 243 | 18 g | 20 g | 9,6 g |
| 4 порции | 980 g | 323 | 23 g | 26 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,2 g | 1,3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3,6 g | 4 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 4,8 g | 5,3 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 6 g | 6,6 g | 3,3 g |
Похожие продукты
Soup, wonton: частые вопросы
Soup, wonton, 100 g: сколько калорий?
Soup, wonton, 100 g: 33 ккал, белки 2,4 g, углеводы 2,7 g, жиры 1,3 g.
Soup, wonton, 1 порция (245 g): сколько калорий?
Soup, wonton, 1 порция (245 g): 81 ккал, белки 5,9 g, углеводы 6,5 g, жиры 3,2 g.
Soup, wonton, 2 порции (490 g): сколько калорий?
Soup, wonton, 2 порции (490 g): 162 ккал, белки 12 g, углеводы 13 g, жиры 6,4 g.
Soup, wonton, ½ порции (122,5 g): сколько калорий?
Soup, wonton, ½ порции (122,5 g): 40 ккал, белки 2,9 g, углеводы 3,2 g, жиры 1,6 g.
Soup, wonton, 3 порции (735 g): сколько калорий?
Soup, wonton, 3 порции (735 g): 243 ккал, белки 18 g, углеводы 20 g, жиры 9,6 g.
Soup, wonton, 4 порции (980 g): сколько калорий?
Soup, wonton, 4 порции (980 g): 323 ккал, белки 23 g, углеводы 26 g, жиры 13 g.
Soup, wonton, 50 g: сколько калорий?
Soup, wonton, 50 g: 17 ккал, белки 1,2 g, углеводы 1,3 g, жиры 0,7 g.
Soup, wonton, 150 g: сколько калорий?
Soup, wonton, 150 g: 50 ккал, белки 3,6 g, углеводы 4 g, жиры 2 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58408010 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
