Знай, что у тебя на тарелке
Сок мандариновый
Калорийность и пищевая ценность
мандарин, консервированный, с добавлением сахара
50
калорийkcal на 100 g
Белок0,5 g
Углеводы12 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 50 kcal —
- Белки 0,5 g 1%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 12 g —
- Натрий 1 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 13 µg 1%
- Витамин C 22 mg 24%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,15 mg 1%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,13 mg 3%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 6 mg 1%
Минералы
- Кальций 18 mg 1%
- Железо 0,2 mg 1%
- Магний 8 mg 2%
- Фосфор 14 mg 1%
- Калий 178 mg 4%
- Цинк 0,03 mg 0%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,04 mg 2%
- Селен 0,1 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,5 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,8 g | 18 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1 g | 24 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,3 g | 30 g | 0,5 g |
Сок мандариновый: частые вопросы
Сок мандариновый, 100 g: сколько калорий?
Сок мандариновый, 100 g: 50 ккал, белки 0,5 g, углеводы 12 g, жиры 0,2 g.
Сок мандариновый, 50 g: сколько калорий?
Сок мандариновый, 50 g: 25 ккал, белки 0,3 g, углеводы 5,9 g, жиры 0,1 g.
Сок мандариновый, 150 g: сколько калорий?
Сок мандариновый, 150 g: 75 ккал, белки 0,8 g, углеводы 18 g, жиры 0,3 g.
Сок мандариновый, 200 g: сколько калорий?
Сок мандариновый, 200 g: 100 ккал, белки 1 g, углеводы 24 g, жиры 0,4 g.
Сок мандариновый, 250 g: сколько калорий?
Сок мандариновый, 250 g: 125 ккал, белки 1,3 g, углеводы 30 g, жиры 0,5 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1625 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки