Знай, что у тебя на тарелке
Соевая детская каша
Калорийность и пищевая ценность
детское питание, каша, соевая, с фруктами, сухая
364
калорийkcal на 100 g
Белок22 g
Углеводы41 g
Жир9,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 364 kcal —
- Белки 22 g 43%
- Углеводы 41 g 15%
- Жиры 9,2 g 12%
- Насыщенные жиры 1,5 g 7%
- Клетчатка 15 g 54%
- Сахара 9,4 g —
- Натрий 40 mg 2%
- Холестерин 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2,4 mg 16%
- Тиамин (B1) 1,9 mg 158%
- Рибофлавин (B2) 2,5 mg 195%
- Ниацин (B3) 27 mg 169%
- Витамин B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 82 µg 21%
Минералы
- Кальций 1738 mg 134%
- Железо 31,1 mg 173%
- Магний 131 mg 31%
- Фосфор 1625 mg 130%
- Калий 1262 mg 27%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Медь 0,8 mg 89%
- Марганец 2,2 mg 95%
- Селен 13,1 µg 24%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 22 g | 41 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 11 g | 20 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 32 g | 61 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 43 g | 81 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 54 g | 102 g | 23 g |
Соевая детская каша: частые вопросы
Соевая детская каша, 100 g: сколько калорий?
Соевая детская каша, 100 g: 364 ккал, белки 22 g, углеводы 41 g, жиры 9,2 g.
Соевая детская каша, 50 g: сколько калорий?
Соевая детская каша, 50 g: 182 ккал, белки 11 g, углеводы 20 g, жиры 4,6 g.
Соевая детская каша, 150 g: сколько калорий?
Соевая детская каша, 150 g: 546 ккал, белки 32 g, углеводы 61 g, жиры 14 g.
Соевая детская каша, 200 g: сколько калорий?
Соевая детская каша, 200 g: 728 ккал, белки 43 g, углеводы 81 g, жиры 18 g.
Соевая детская каша, 250 g: сколько калорий?
Соевая детская каша, 250 g: 910 ккал, белки 54 g, углеводы 102 g, жиры 23 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7561 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки