Знай, что у тебя на тарелке
Соевая детская каша
Калорийность и пищевая ценность
детское питание, каша, соевая, с фруктами, приготовленная на детской смеси или грудном молоке
139
калорийkcal на 100 g
Белок6,4 g
Углеводы16 g
Жир4,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 139 kcal —
- Белки 6,4 g 13%
- Углеводы 16 g 6%
- Жиры 4,8 g 6%
- Насыщенные жиры 1,5 g 7%
- Клетчатка 3,7 g 13%
- Сахара 2,3 g —
- Натрий 23 mg 1%
- Холестерин 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 4,9 mg 5%
- Витамин D 0,73 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,51 mg 43%
- Рибофлавин (B2) 0,7 mg 53%
- Ниацин (B3) 7,2 mg 45%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
Минералы
- Кальций 463 mg 36%
- Железо 8,4 mg 47%
- Магний 36 mg 9%
- Фосфор 420 mg 34%
- Калий 365 mg 8%
- Цинк 0,96 mg 9%
- Медь 0,24 mg 27%
- Марганец 0,55 mg 24%
- Селен 4,7 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 6,4 g | 16 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,2 g | 7,8 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 9,6 g | 23 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 13 g | 31 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 16 g | 39 g | 12 g |
Соевая детская каша: частые вопросы
Соевая детская каша, 100 g: сколько калорий?
Соевая детская каша, 100 g: 139 ккал, белки 6,4 g, углеводы 16 g, жиры 4,8 g.
Соевая детская каша, 50 g: сколько калорий?
Соевая детская каша, 50 g: 70 ккал, белки 3,2 g, углеводы 7,8 g, жиры 2,4 g.
Соевая детская каша, 150 g: сколько калорий?
Соевая детская каша, 150 g: 209 ккал, белки 9,6 g, углеводы 23 g, жиры 7,1 g.
Соевая детская каша, 200 g: сколько калорий?
Соевая детская каша, 200 g: 278 ккал, белки 13 g, углеводы 31 g, жиры 9,5 g.
Соевая детская каша, 250 g: сколько калорий?
Соевая детская каша, 250 g: 348 ккал, белки 16 g, углеводы 39 g, жиры 12 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7562 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки