Знай, что у тебя на тарелке
Смешанный салат
Калорийность и пищевая ценность
с йогуртовым маринадом
47
калорийkcal на 100 g
Белок2 g
Углеводы2,8 g
Жир2,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 47 kcal —
- Белки 2 g 4%
- Углеводы 2,8 g 1%
- Жиры 2,6 g 3%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 2,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2 g | 2,8 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1 g | 1,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 3 g | 4,2 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 4 g | 5,6 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 5 g | 7 g | 6,5 g |
Смешанный салат: частые вопросы
Смешанный салат, 100 g: сколько калорий?
Смешанный салат, 100 g: 47 ккал, белки 2 g, углеводы 2,8 g, жиры 2,6 g.
Смешанный салат, 50 g: сколько калорий?
Смешанный салат, 50 g: 24 ккал, белки 1 g, углеводы 1,4 g, жиры 1,3 g.
Смешанный салат, 150 g: сколько калорий?
Смешанный салат, 150 g: 71 ккал, белки 3 g, углеводы 4,2 g, жиры 3,9 g.
Смешанный салат, 200 g: сколько калорий?
Смешанный салат, 200 g: 94 ккал, белки 4 g, углеводы 5,6 g, жиры 5,2 g.
Смешанный салат, 250 g: сколько калорий?
Смешанный салат, 250 g: 118 ккал, белки 5 g, углеводы 7 g, жиры 6,5 g.
Источник: BLS (Germany) X201600 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки