Знай, что у тебя на тарелке
Слоёное тесто
Калорийность и пищевая ценность
приготовленное, домашнее
540
калорийkcal на 100 g
Белок5,7 g
Углеводы48 g
Жир37 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 540 kcal —
- Белки 5,7 g 11%
- Углеводы 48 g 18%
- Жиры 37 g 48%
- Насыщенные жиры 23 g 117%
- Клетчатка 2,4 g 9%
- Сахара 0,6 g —
- Натрий 326 mg 14%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 472 µg 52%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0,4 µg 2%
- Витамин E 1,2 mg 8%
- Тиамин (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 1 mg 6%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,22 mg 4%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Биотин (B7) 1,1 µg 4%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0,1 µg 4%
Минералы
- Кальций 65 mg 5%
- Железо 1,2 mg 6%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 78 mg 6%
- Калий 120 mg 3%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,42 mg 18%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 17 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 5,7 g | 48 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 2,9 g | 24 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 8,6 g | 73 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 11 g | 97 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 14 g | 121 g | 94 g |
Слоёное тесто: частые вопросы
Слоёное тесто, 100 g: сколько калорий?
Слоёное тесто, 100 g: 540 ккал, белки 5,7 g, углеводы 48 g, жиры 37 g.
Слоёное тесто, 50 g: сколько калорий?
Слоёное тесто, 50 g: 270 ккал, белки 2,9 g, углеводы 24 g, жиры 19 g.
Слоёное тесто, 150 g: сколько калорий?
Слоёное тесто, 150 g: 810 ккал, белки 8,6 g, углеводы 73 g, жиры 56 g.
Слоёное тесто, 200 g: сколько калорий?
Слоёное тесто, 200 g: 1080 ккал, белки 11 g, углеводы 97 g, жиры 75 g.
Слоёное тесто, 250 g: сколько калорий?
Слоёное тесто, 250 g: 1350 ккал, белки 14 g, углеводы 121 g, жиры 94 g.
Источник: CoFID (UK) 11-1139 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки