Знай, что у тебя на тарелке
Слоёное тесто
Калорийность и пищевая ценность
сырое, домашнее
409
калорийkcal на 100 g
Белок4,3 g
Углеводы37 g
Жир28 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 409 kcal —
- Белки 4,3 g 9%
- Углеводы 37 g 13%
- Жиры 28 g 36%
- Насыщенные жиры 18 g 89%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 0,5 g —
- Натрий 247 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 357 µg 40%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0,3 µg 2%
- Витамин E 0,89 mg 6%
- Тиамин (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,8 mg 5%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,22 mg 4%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Биотин (B7) 0,9 µg 3%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 0,1 µg 4%
Минералы
- Кальций 49 mg 4%
- Железо 0,87 mg 5%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 59 mg 5%
- Калий 91 mg 2%
- Цинк 0,3 mg 3%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,31 mg 13%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 13 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 4,3 g | 37 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 2,2 g | 18 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 6,5 g | 55 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 8,6 g | 73 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 11 g | 92 g | 71 g |
Слоёное тесто: частые вопросы
Слоёное тесто, 100 g: сколько калорий?
Слоёное тесто, 100 g: 409 ккал, белки 4,3 g, углеводы 37 g, жиры 28 g.
Слоёное тесто, 50 g: сколько калорий?
Слоёное тесто, 50 g: 205 ккал, белки 2,2 g, углеводы 18 g, жиры 14 g.
Слоёное тесто, 150 g: сколько калорий?
Слоёное тесто, 150 g: 614 ккал, белки 6,5 g, углеводы 55 g, жиры 43 g.
Слоёное тесто, 200 g: сколько калорий?
Слоёное тесто, 200 g: 818 ккал, белки 8,6 g, углеводы 73 g, жиры 57 g.
Слоёное тесто, 250 g: сколько калорий?
Слоёное тесто, 250 g: 1023 ккал, белки 11 g, углеводы 92 g, жиры 71 g.
Источник: CoFID (UK) 11-1140 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки