Знай, что у тебя на тарелке
Сладкая шоколадная конфета
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 507 kcal —
- Белки 3,9 g 8%
- Углеводы 55 g 20%
- Жиры 34 g 44%
- Насыщенные жиры 20 g 100%
- Клетчатка 5,5 g 20%
- Сахара 51 g —
- Натрий 16 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,26 mg 2%
- Витамин K 6,3 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,24 mg 18%
- Ниацин (B3) 0,67 mg 4%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,07 mg 1%
- Витамин B6 0,04 mg 3%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 29,9 mg 5%
Минералы
- Кальций 24 mg 2%
- Железо 2,8 mg 15%
- Магний 113 mg 27%
- Фосфор 147 mg 12%
- Калий 290 mg 6%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Медь 0,57 mg 64%
- Марганец 0,49 mg 21%
- Селен 2,8 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 507 | 3,9 g | 55 g | 34 g |
| 1 порция | 28,4 g | 144 | 1,1 g | 16 g | 9,7 g |
| 2 порции | 56,7 g | 287 | 2,2 g | 31 g | 19 g |
| ½ порции | 14,2 g | 72 | 0,6 g | 7,8 g | 4,8 g |
| 3 порции | 85,1 g | 431 | 3,3 g | 47 g | 29 g |
| 4 порции | 113,4 g | 575 | 4,4 g | 62 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 2 g | 28 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 761 | 5,9 g | 82 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1014 | 7,8 g | 110 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1268 | 9,8 g | 137 g | 86 g |
Сладкая шоколадная конфета: частые вопросы
Сладкая шоколадная конфета, 100 g: сколько калорий?
Сладкая шоколадная конфета, 100 g: 507 ккал, белки 3,9 g, углеводы 55 g, жиры 34 g.
Сладкая шоколадная конфета, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Сладкая шоколадная конфета, 1 порция (28,4 g): 144 ккал, белки 1,1 g, углеводы 16 g, жиры 9,7 g.
Сладкая шоколадная конфета, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Сладкая шоколадная конфета, 2 порции (56,7 g): 287 ккал, белки 2,2 g, углеводы 31 g, жиры 19 g.
Сладкая шоколадная конфета, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Сладкая шоколадная конфета, ½ порции (14,2 g): 72 ккал, белки 0,6 g, углеводы 7,8 g, жиры 4,8 g.
Сладкая шоколадная конфета, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Сладкая шоколадная конфета, 3 порции (85,1 g): 431 ккал, белки 3,3 g, углеводы 47 g, жиры 29 g.
Сладкая шоколадная конфета, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Сладкая шоколадная конфета, 4 порции (113,4 g): 575 ккал, белки 4,4 g, углеводы 62 g, жиры 39 g.
Сладкая шоколадная конфета, 50 g: сколько калорий?
Сладкая шоколадная конфета, 50 g: 254 ккал, белки 2 g, углеводы 28 g, жиры 17 g.
Сладкая шоколадная конфета, 150 g: сколько калорий?
Сладкая шоколадная конфета, 150 g: 761 ккал, белки 5,9 g, углеводы 82 g, жиры 51 g.
Источник: USDA FoodData Central 167977 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки