Знай, что у тебя на тарелке

Скумбрия

Калорийность и пищевая ценность

консервированная

257

калорийkcal на 100 g

Белок19 g

Углеводы0 g

Жир20 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	257	19 g	20 g
50 g	50 g	129	9,3 g	10 g
150 g	150 g	386	28 g	31 g
200 g	200 g	514	37 g	41 g
250 g	250 g	643	47 g	51 g

Скумбрия, 100 g: сколько калорий?

Скумбрия, 100 g: 257 ккал, белки 19 g, углеводы 0 g, жиры 20 g.

Скумбрия, 50 g: сколько калорий?

Скумбрия, 50 g: 129 ккал, белки 9,3 g, углеводы 0 g, жиры 10 g.

Скумбрия, 150 g: сколько калорий?

Скумбрия, 150 g: 386 ккал, белки 28 g, углеводы 0 g, жиры 31 g.

Скумбрия, 200 g: сколько калорий?

Скумбрия, 200 g: 514 ккал, белки 37 g, углеводы 0 g, жиры 41 g.

Скумбрия, 250 g: сколько калорий?

Скумбрия, 250 g: 643 ккал, белки 47 g, углеводы 0 g, жиры 51 g.

Источник: NEVO (Netherlands) 1255 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки