Знай, что у тебя на тарелке
Скорцонера
Калорийность и пищевая ценность
тушёная без жира
73
калорийkcal на 100 g
Белок1,7 g
Углеводы11 g
Жир0,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 73 kcal —
- Белки 1,7 g 3%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 0,5 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 6 g 21%
- Сахара 4,8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 1,7 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,8 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 2,5 g | 16 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 3,3 g | 21 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 4,1 g | 26 g | 1,3 g |
Скорцонера: частые вопросы
Скорцонера, 100 g: сколько калорий?
Скорцонера, 100 g: 73 ккал, белки 1,7 g, углеводы 11 g, жиры 0,5 g.
Скорцонера, 50 g: сколько калорий?
Скорцонера, 50 g: 37 ккал, белки 0,8 g, углеводы 5,3 g, жиры 0,3 g.
Скорцонера, 150 g: сколько калорий?
Скорцонера, 150 g: 110 ккал, белки 2,5 g, углеводы 16 g, жиры 0,8 g.
Скорцонера, 200 g: сколько калорий?
Скорцонера, 200 g: 146 ккал, белки 3,3 g, углеводы 21 g, жиры 1 g.
Скорцонера, 250 g: сколько калорий?
Скорцонера, 250 g: 183 ккал, белки 4,1 g, углеводы 26 g, жиры 1,3 g.
Источник: BLS (Germany) G650142 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки