Знай, что у тебя на тарелке
Овсяный корень
Калорийность и пищевая ценность
тушёный
60
калорийkcal на 100 g
Белок1,4 g
Углеводы8,6 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 60 kcal —
- Белки 1,4 g 3%
- Углеводы 8,6 g 3%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 5 g 18%
- Сахара 3,9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1,4 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,7 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2 g | 13 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2,7 g | 17 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 3,4 g | 22 g | 1,1 g |
Овсяный корень: частые вопросы
Овсяный корень, 100 g: сколько калорий?
Овсяный корень, 100 g: 60 ккал, белки 1,4 g, углеводы 8,6 g, жиры 0,4 g.
Овсяный корень, 50 g: сколько калорий?
Овсяный корень, 50 g: 30 ккал, белки 0,7 g, углеводы 4,3 g, жиры 0,2 g.
Овсяный корень, 150 g: сколько калорий?
Овсяный корень, 150 g: 90 ккал, белки 2 g, углеводы 13 g, жиры 0,6 g.
Овсяный корень, 200 g: сколько калорий?
Овсяный корень, 200 g: 120 ккал, белки 2,7 g, углеводы 17 g, жиры 0,8 g.
Овсяный корень, 250 g: сколько калорий?
Овсяный корень, 250 g: 150 ккал, белки 3,4 g, углеводы 22 g, жиры 1,1 g.
Источник: BLS (Germany) G650152 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки