Знай, что у тебя на тарелке

Шоколадные конфеты с арахисовой пастой M&M's

Калорийность и пищевая ценность

конфеты

529
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы53 g
Жир29 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 529 kcal —
  • Белки 10 g 20%
  • Углеводы 53 g 19%
  • Жиры 29 g 38%
  • Насыщенные жиры 18 g 92%
  • Клетчатка 4 g 14%
  • Сахара 47 g —
  • Натрий 213 mg 9%
  • Холестерин 7 mg 2%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 28 µg 3%
  • Витамин C 0,5 mg 1%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 1,3 mg 8%
  • Витамин K 5,9 µg 5%
  • Тиамин (B1) 0,15 mg 13%
  • Рибофлавин (B2) 0,07 mg 6%
  • Ниацин (B3) 4,3 mg 27%
  • Витамин B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 45 µg 11%
  • Витамин B12 0,19 µg 8%
  • Холин 37,5 mg 7%

Минералы

  • Кальций 88 mg 7%
  • Железо 1,1 mg 6%
  • Магний 81 mg 19%
  • Фосфор 191 mg 15%
  • Калий 330 mg 7%
  • Цинк 1,5 mg 14%
  • Медь 0,45 mg 50%
  • Марганец 0,96 mg 42%
  • Селен 2,8 µg 5%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g52910 g53 g29 g
50 g50 g2655,1 g26 g15 g
150 g150 g79415 g79 g44 g
200 g200 g105820 g106 g59 g
250 g250 g132325 g132 g73 g

Шоколадные конфеты с арахисовой пастой M&M's: частые вопросы

Шоколадные конфеты с арахисовой пастой M&M's, 100 g: сколько калорий?

Шоколадные конфеты с арахисовой пастой M&M's, 100 g: 529 ккал, белки 10 g, углеводы 53 g, жиры 29 g.

Шоколадные конфеты с арахисовой пастой M&M's, 50 g: сколько калорий?

Шоколадные конфеты с арахисовой пастой M&M's, 50 g: 265 ккал, белки 5,1 g, углеводы 26 g, жиры 15 g.

Шоколадные конфеты с арахисовой пастой M&M's, 150 g: сколько калорий?

Шоколадные конфеты с арахисовой пастой M&M's, 150 g: 794 ккал, белки 15 g, углеводы 79 g, жиры 44 g.

Шоколадные конфеты с арахисовой пастой M&M's, 200 g: сколько калорий?

Шоколадные конфеты с арахисовой пастой M&M's, 200 g: 1058 ккал, белки 20 g, углеводы 106 g, жиры 59 g.

Шоколадные конфеты с арахисовой пастой M&M's, 250 g: сколько калорий?

Шоколадные конфеты с арахисовой пастой M&M's, 250 g: 1323 ккал, белки 25 g, углеводы 132 g, жиры 73 g.

Источник: Canadian Nutrient File 5471 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки