Знай, что у тебя на тарелке
Шоколадное печенье-сендвич
Калорийность и пищевая ценность
с кремовой начинкой, с пониженным содержанием жира
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 436 kcal —
- Белки 2,9 g 6%
- Углеводы 73 g 27%
- Жиры 13 g 17%
- Насыщенные жиры 2,9 g 15%
- Клетчатка 2,9 g 10%
- Сахара 41 g —
- Натрий 471 mg 20%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,7 mg 11%
- Витамин K 16 µg 13%
- Тиамин (B1) 0,29 mg 24%
- Рибофлавин (B2) 0,2 mg 16%
- Ниацин (B3) 2,2 mg 14%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,17 mg 3%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 68 µg 17%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 22,1 mg 4%
Минералы
- Кальций 0 mg 0%
- Железо 3,2 mg 18%
- Магний 25 mg 6%
- Фосфор 66 mg 5%
- Калий 176 mg 4%
- Цинк 0,49 mg 4%
- Медь 0,19 mg 21%
- Селен 13,2 µg 24%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 2,9 g | 73 g | 13 g |
| 1 порция | 34 g | 148 | 1 g | 25 g | 4,5 g |
| 2 порции | 68 g | 296 | 2 g | 50 g | 9 g |
| ½ порции | 17 g | 74 | 0,5 g | 13 g | 2,3 g |
| 3 порции | 102 g | 445 | 3 g | 75 g | 14 g |
| 4 порции | 136 g | 593 | 4 g | 100 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 1,5 g | 37 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 4,4 g | 110 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 5,9 g | 147 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 7,4 g | 183 g | 33 g |
Шоколадное печенье-сендвич: частые вопросы
Шоколадное печенье-сендвич, 100 g: сколько калорий?
Шоколадное печенье-сендвич, 100 g: 436 ккал, белки 2,9 g, углеводы 73 g, жиры 13 g.
Шоколадное печенье-сендвич, 1 порция (34 g): сколько калорий?
Шоколадное печенье-сендвич, 1 порция (34 g): 148 ккал, белки 1 g, углеводы 25 g, жиры 4,5 g.
Шоколадное печенье-сендвич, 2 порции (68 g): сколько калорий?
Шоколадное печенье-сендвич, 2 порции (68 g): 296 ккал, белки 2 g, углеводы 50 g, жиры 9 g.
Шоколадное печенье-сендвич, ½ порции (17 g): сколько калорий?
Шоколадное печенье-сендвич, ½ порции (17 g): 74 ккал, белки 0,5 g, углеводы 13 g, жиры 2,3 g.
Шоколадное печенье-сендвич, 3 порции (102 g): сколько калорий?
Шоколадное печенье-сендвич, 3 порции (102 g): 445 ккал, белки 3 g, углеводы 75 g, жиры 14 g.
Шоколадное печенье-сендвич, 4 порции (136 g): сколько калорий?
Шоколадное печенье-сендвич, 4 порции (136 g): 593 ккал, белки 4 g, углеводы 100 g, жиры 18 g.
Шоколадное печенье-сендвич, 50 g: сколько калорий?
Шоколадное печенье-сендвич, 50 g: 218 ккал, белки 1,5 g, углеводы 37 g, жиры 6,6 g.
Шоколадное печенье-сендвич, 150 g: сколько калорий?
Шоколадное печенье-сендвич, 150 g: 654 ккал, белки 4,4 g, углеводы 110 g, жиры 20 g.
Источник: USDA FoodData Central 171841 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки