Знай, что у тебя на тарелке
Шоколадное мороженое
Калорийность и пищевая ценность
облегченное
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 187 kcal —
- Белки 5 g 10%
- Углеводы 25 g 9%
- Жиры 7,2 g 9%
- Насыщенные жиры 4,4 g 22%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 25 g —
- Натрий 71 mg 3%
- Холестерин 28 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 71 µg 8%
- Витамин C 1,2 mg 1%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,2 mg 1%
- Витамин K 0,6 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 0,13 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,25 mg 5%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0,14 µg 6%
- Холин 19,6 mg 4%
Минералы
- Кальций 159 mg 12%
- Железо 0,69 mg 4%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 83 mg 7%
- Калий 170 mg 4%
- Цинк 0,43 mg 4%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,1 mg 4%
- Селен 2,2 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 5 g | 25 g | 7,2 g |
| 1 порция | 68 g | 127 | 3,4 g | 17 g | 4,9 g |
| 2 порции | 136 g | 254 | 6,8 g | 34 g | 9,8 g |
| ½ порции | 34 g | 64 | 1,7 g | 8,5 g | 2,4 g |
| 3 порции | 204 g | 381 | 10 g | 51 g | 15 g |
| 4 порции | 272 g | 509 | 14 g | 68 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2,5 g | 13 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 7,5 g | 37 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 10 g | 50 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 13 g | 62 g | 18 g |
Похожие продукты
Шоколадное мороженое: частые вопросы
Шоколадное мороженое, 100 g: сколько калорий?
Шоколадное мороженое, 100 g: 187 ккал, белки 5 g, углеводы 25 g, жиры 7,2 g.
Шоколадное мороженое, 1 порция (68 g): сколько калорий?
Шоколадное мороженое, 1 порция (68 g): 127 ккал, белки 3,4 g, углеводы 17 g, жиры 4,9 g.
Шоколадное мороженое, 2 порции (136 g): сколько калорий?
Шоколадное мороженое, 2 порции (136 g): 254 ккал, белки 6,8 g, углеводы 34 g, жиры 9,8 g.
Шоколадное мороженое, ½ порции (34 g): сколько калорий?
Шоколадное мороженое, ½ порции (34 g): 64 ккал, белки 1,7 g, углеводы 8,5 g, жиры 2,4 g.
Шоколадное мороженое, 3 порции (204 g): сколько калорий?
Шоколадное мороженое, 3 порции (204 g): 381 ккал, белки 10 g, углеводы 51 g, жиры 15 g.
Шоколадное мороженое, 4 порции (272 g): сколько калорий?
Шоколадное мороженое, 4 порции (272 g): 509 ккал, белки 14 g, углеводы 68 g, жиры 20 g.
Шоколадное мороженое, 50 g: сколько калорий?
Шоколадное мороженое, 50 g: 94 ккал, белки 2,5 g, углеводы 13 g, жиры 3,6 g.
Шоколадное мороженое, 150 g: сколько калорий?
Шоколадное мороженое, 150 g: 281 ккал, белки 7,5 g, углеводы 37 g, жиры 11 g.
Источник: USDA FoodData Central 167585 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
