Знай, что у тебя на тарелке
Семена кунжута
Калорийность и пищевая ценность
в шелухе
606
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы4,4 g
Жир55 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 606 kcal —
- Белки 20 g 40%
- Углеводы 4,4 g 2%
- Жиры 55 g 70%
- Насыщенные жиры 6,8 g 34%
- Клетчатка 12 g 43%
- Сахара 0,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 606 | 20 g | 4,4 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 303 | 10 g | 2,2 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 909 | 30 g | 6,6 g | 82 g |
| 200 g | 200 g | 1212 | 40 g | 8,8 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1515 | 50 g | 11 g | 137 g |
Семена кунжута: частые вопросы
Семена кунжута, 100 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 100 g: 606 ккал, белки 20 g, углеводы 4,4 g, жиры 55 g.
Семена кунжута, 50 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 50 g: 303 ккал, белки 10 g, углеводы 2,2 g, жиры 27 g.
Семена кунжута, 150 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 150 g: 909 ккал, белки 30 g, углеводы 6,6 g, жиры 82 g.
Семена кунжута, 200 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 200 g: 1212 ккал, белки 40 g, углеводы 8,8 g, жиры 110 g.
Семена кунжута, 250 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 250 g: 1515 ккал, белки 50 g, углеводы 11 g, жиры 137 g.
Источник: slv 1572 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки