Знай, что у тебя на тарелке
Семена кунжута
Калорийность и пищевая ценность
без шелухи
644
калорийkcal на 100 g
Белок21 g
Углеводы2,7 g
Жир60 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 644 kcal —
- Белки 21 g 42%
- Углеводы 2,7 g 1%
- Жиры 60 g 77%
- Насыщенные жиры 7,6 g 38%
- Клетчатка 10 g 37%
- Сахара 1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 644 | 21 g | 2,7 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 322 | 11 g | 1,4 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 966 | 31 g | 4,1 g | 90 g |
| 200 g | 200 g | 1288 | 42 g | 5,4 g | 119 g |
| 250 g | 250 g | 1610 | 52 g | 6,8 g | 149 g |
Семена кунжута: частые вопросы
Семена кунжута, 100 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 100 g: 644 ккал, белки 21 g, углеводы 2,7 g, жиры 60 g.
Семена кунжута, 50 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 50 g: 322 ккал, белки 11 g, углеводы 1,4 g, жиры 30 g.
Семена кунжута, 150 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 150 g: 966 ккал, белки 31 g, углеводы 4,1 g, жиры 90 g.
Семена кунжута, 200 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 200 g: 1288 ккал, белки 42 g, углеводы 5,4 g, жиры 119 g.
Семена кунжута, 250 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 250 g: 1610 ккал, белки 52 g, углеводы 6,8 g, жиры 149 g.
Источник: slv 1573 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки