Знай, что у тебя на тарелке
Семена кунжута
Калорийность и пищевая ценность
в оболочке
595
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы1,4 g
Жир54 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 595 kcal —
- Белки 20 g 39%
- Углеводы 1,4 g 1%
- Жиры 54 g 69%
- Насыщенные жиры 7,4 g 37%
- Клетчатка 13 g 46%
- Сахара 1,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 595 | 20 g | 1,4 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 298 | 9,8 g | 0,7 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 893 | 29 g | 2,1 g | 81 g |
| 200 g | 200 g | 1190 | 39 g | 2,8 g | 108 g |
| 250 g | 250 g | 1488 | 49 g | 3,5 g | 135 g |
Семена кунжута: частые вопросы
Семена кунжута, 100 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 100 g: 595 ккал, белки 20 g, углеводы 1,4 g, жиры 54 g.
Семена кунжута, 50 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 50 g: 298 ккал, белки 9,8 g, углеводы 0,7 g, жиры 27 g.
Семена кунжута, 150 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 150 g: 893 ккал, белки 29 g, углеводы 2,1 g, жиры 81 g.
Семена кунжута, 200 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 200 g: 1190 ккал, белки 39 g, углеводы 2,8 g, жиры 108 g.
Семена кунжута, 250 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 250 g: 1488 ккал, белки 49 g, углеводы 3,5 g, жиры 135 g.
Источник: mvt 05.030 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки