Знай, что у тебя на тарелке
Семена горчицы
Калорийность и пищевая ценность
Brassica nigra
510
калорийkcal на 100 g
Белок19.5 g
Углеводы16.8 g
Жир40.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 510 kcal —
- Белки 19.5 g 39%
- Углеводы 16.8 g 6%
- Жиры 40.2 g 52%
- Клетчатка 14.1 g 50%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 510 | 19.5 g | 16.8 g | 40.2 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 9.8 g | 8.4 g | 20.1 g |
| 150 g | 150 g | 765 | 29.3 g | 25.2 g | 60.3 g |
| 200 g | 200 g | 1020 | 39 g | 33.6 g | 80.4 g |
| 250 g | 250 g | 1275 | 48.8 g | 42 g | 100.5 g |
Семена горчицы: частые вопросы
Семена горчицы, 100 g: сколько калорий?
Семена горчицы, 100 g: 510 ккал, белки 19.5 g, углеводы 16.8 g, жиры 40.2 g.
Семена горчицы, 50 g: сколько калорий?
Семена горчицы, 50 g: 255 ккал, белки 9.8 g, углеводы 8.4 g, жиры 20.1 g.
Семена горчицы, 150 g: сколько калорий?
Семена горчицы, 150 g: 765 ккал, белки 29.3 g, углеводы 25.2 g, жиры 60.3 g.
Семена горчицы, 200 g: сколько калорий?
Семена горчицы, 200 g: 1020 ккал, белки 39 g, углеводы 33.6 g, жиры 80.4 g.
Семена горчицы, 250 g: сколько калорий?
Семена горчицы, 250 g: 1275 ккал, белки 48.8 g, углеводы 42 g, жиры 100.5 g.
Источник: IFCT (India) H013 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки