Знай, что у тебя на тарелке
Салат из цветной капусты
Калорийность и пищевая ценность
сырая, со сметанной заправкой
46
калорийkcal на 100 g
Белок2,5 g
Углеводы5,4 g
Жир1,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 46 kcal —
- Белки 2,5 g 5%
- Углеводы 5,4 g 2%
- Жиры 1,4 g 2%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 2,5 g 9%
- Сахара 2,7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 2,5 g | 5,4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,2 g | 2,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 3,7 g | 8,1 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 5 g | 11 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 6,2 g | 14 g | 3,5 g |
Салат из цветной капусты: частые вопросы
Салат из цветной капусты, 100 g: сколько калорий?
Салат из цветной капусты, 100 g: 46 ккал, белки 2,5 g, углеводы 5,4 g, жиры 1,4 g.
Салат из цветной капусты, 50 g: сколько калорий?
Салат из цветной капусты, 50 g: 23 ккал, белки 1,2 g, углеводы 2,7 g, жиры 0,7 g.
Салат из цветной капусты, 150 g: сколько калорий?
Салат из цветной капусты, 150 g: 69 ккал, белки 3,7 g, углеводы 8,1 g, жиры 2,1 g.
Салат из цветной капусты, 200 g: сколько калорий?
Салат из цветной капусты, 200 g: 92 ккал, белки 5 g, углеводы 11 g, жиры 2,8 g.
Салат из цветной капусты, 250 g: сколько калорий?
Салат из цветной капусты, 250 g: 115 ккал, белки 6,2 g, углеводы 14 g, жиры 3,5 g.
Источник: BLS (Germany) X231540 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки