Знай, что у тебя на тарелке
Салат из сельди
Калорийность и пищевая ценность
со свёклой, яблоком, маринованным огурцом и майонезом, разбавленный сметаной
157
калорийkcal на 100 g
Белок6,1 g
Углеводы4,7 g
Жир12 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 157 kcal —
- Белки 6,1 g 12%
- Углеводы 4,7 g 2%
- Жиры 12 g 16%
- Насыщенные жиры 1,9 g 10%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 4,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 6,1 g | 4,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3,1 g | 2,4 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 9,2 g | 7,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 12 g | 9,4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 15 g | 12 g | 30 g |
Салат из сельди: частые вопросы
Салат из сельди, 100 g: сколько калорий?
Салат из сельди, 100 g: 157 ккал, белки 6,1 g, углеводы 4,7 g, жиры 12 g.
Салат из сельди, 50 g: сколько калорий?
Салат из сельди, 50 g: 79 ккал, белки 3,1 g, углеводы 2,4 g, жиры 6,1 g.
Салат из сельди, 150 g: сколько калорий?
Салат из сельди, 150 g: 236 ккал, белки 9,2 g, углеводы 7,1 g, жиры 18 g.
Салат из сельди, 200 g: сколько калорий?
Салат из сельди, 200 g: 314 ккал, белки 12 g, углеводы 9,4 g, жиры 24 g.
Салат из сельди, 250 g: сколько калорий?
Салат из сельди, 250 g: 393 ккал, белки 15 g, углеводы 12 g, жиры 30 g.
Источник: BLS (Germany) X1A8040 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
