Знай, что у тебя на тарелке
Салат из сельди
Калорийность и пищевая ценность
с яблоком, маринованным огурцом и майонезом, разбавленный сметаной или сливками для взбивания
160
калорийkcal на 100 g
Белок7,8 g
Углеводы3,1 g
Жир12 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 160 kcal —
- Белки 7,8 g 16%
- Углеводы 3,1 g 1%
- Жиры 12 g 16%
- Насыщенные жиры 2,2 g 11%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 2,9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 7,8 g | 3,1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,9 g | 1,6 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 12 g | 4,7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 16 g | 6,2 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 20 g | 7,8 g | 31 g |
Салат из сельди: частые вопросы
Салат из сельди, 100 g: сколько калорий?
Салат из сельди, 100 g: 160 ккал, белки 7,8 g, углеводы 3,1 g, жиры 12 g.
Салат из сельди, 50 g: сколько калорий?
Салат из сельди, 50 g: 80 ккал, белки 3,9 g, углеводы 1,6 g, жиры 6,2 g.
Салат из сельди, 150 g: сколько калорий?
Салат из сельди, 150 g: 240 ккал, белки 12 g, углеводы 4,7 g, жиры 19 g.
Салат из сельди, 200 g: сколько калорий?
Салат из сельди, 200 g: 320 ккал, белки 16 g, углеводы 6,2 g, жиры 25 g.
Салат из сельди, 250 g: сколько калорий?
Салат из сельди, 250 g: 400 ккал, белки 20 g, углеводы 7,8 g, жиры 31 g.
Источник: BLS (Germany) X1A8030 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
