Знай, что у тебя на тарелке
Салат из чечевицы
Калорийность и пищевая ценность
с оливковым маслом, с солью
85
калорийkcal на 100 g
Белок4,3 g
Углеводы8,6 g
Жир2,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 85 kcal —
- Белки 4,3 g 9%
- Углеводы 8,6 g 3%
- Жиры 2,8 g 4%
- Клетчатка 4 g 14%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 4,3 g | 8,6 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,2 g | 4,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 6,5 g | 13 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 8,6 g | 17 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 11 g | 22 g | 7 g |
Салат из чечевицы: частые вопросы
Салат из чечевицы, 100 g: сколько калорий?
Салат из чечевицы, 100 g: 85 ккал, белки 4,3 g, углеводы 8,6 g, жиры 2,8 g.
Салат из чечевицы, 50 g: сколько калорий?
Салат из чечевицы, 50 g: 43 ккал, белки 2,2 g, углеводы 4,3 g, жиры 1,4 g.
Салат из чечевицы, 150 g: сколько калорий?
Салат из чечевицы, 150 g: 128 ккал, белки 6,5 g, углеводы 13 g, жиры 4,2 g.
Салат из чечевицы, 200 g: сколько калорий?
Салат из чечевицы, 200 g: 170 ккал, белки 8,6 g, углеводы 17 g, жиры 5,6 g.
Салат из чечевицы, 250 g: сколько калорий?
Салат из чечевицы, 250 g: 213 ккал, белки 11 g, углеводы 22 g, жиры 7 g.
Источник: tbca BRC0175T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки