Знай, что у тебя на тарелке
Салат из чечевицы
Калорийность и пищевая ценность
без масла, несолёный
64
калорийkcal на 100 g
Белок4,4 g
Углеводы8,9 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 64 kcal —
- Белки 4,4 g 9%
- Углеводы 8,9 g 3%
- Жиры 0,3 g 0%
- Клетчатка 4,1 g 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 4,4 g | 8,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,2 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 6,7 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 8,9 g | 18 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 11 g | 22 g | 0,8 g |
Салат из чечевицы: частые вопросы
Салат из чечевицы, 100 g: сколько калорий?
Салат из чечевицы, 100 g: 64 ккал, белки 4,4 g, углеводы 8,9 g, жиры 0,3 g.
Салат из чечевицы, 50 g: сколько калорий?
Салат из чечевицы, 50 g: 32 ккал, белки 2,2 g, углеводы 4,4 g, жиры 0,2 g.
Салат из чечевицы, 150 g: сколько калорий?
Салат из чечевицы, 150 g: 96 ккал, белки 6,7 g, углеводы 13 g, жиры 0,5 g.
Салат из чечевицы, 200 g: сколько калорий?
Салат из чечевицы, 200 g: 128 ккал, белки 8,9 g, углеводы 18 g, жиры 0,6 g.
Салат из чечевицы, 250 g: сколько калорий?
Салат из чечевицы, 250 g: 160 ккал, белки 11 g, углеводы 22 g, жиры 0,8 g.
Источник: tbca BRC0181T · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки