Знай, что у тебя на тарелке
Рисовая детская каша с грушей и яблоком
Калорийность и пищевая ценность
сухая, быстрорастворимая обогащенная
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 389 kcal —
- Белки 6,6 g 13%
- Углеводы 86 g 31%
- Жиры 0,9 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 2,6 g 9%
- Сахара 1,4 g —
- Натрий 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 250 mg 278%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,13 mg 1%
- Витамин K 0,3 µg 0%
- Тиамин (B1) 1,6 mg 133%
- Рибофлавин (B2) 1,9 mg 145%
- Ниацин (B3) 25,2 mg 158%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 6,6 mg 1%
Минералы
- Кальций 38 mg 3%
- Железо 9 mg 50%
- Магний 37 mg 9%
- Фосфор 253 mg 20%
- Калий 414 mg 9%
- Цинк 3,3 mg 30%
- Медь 0,38 mg 42%
- Марганец 1,3 mg 56%
- Селен 16,3 µg 30%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 6,6 g | 86 g | 0,9 g |
| 1 порция | 15 g | 58 | 1 g | 13 g | 0,1 g |
| 2 порции | 30 g | 117 | 2 g | 26 g | 0,3 g |
| ½ порции | 7,5 g | 29 | 0,5 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 3 порции | 45 g | 175 | 3 g | 39 g | 0,4 g |
| 4 порции | 60 g | 233 | 4 g | 52 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,3 g | 43 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 9,9 g | 129 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 13 g | 172 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 17 g | 215 g | 2,3 g |
Рисовая детская каша с грушей и яблоком: частые вопросы
Рисовая детская каша с грушей и яблоком, 100 g: сколько калорий?
Рисовая детская каша с грушей и яблоком, 100 g: 389 ккал, белки 6,6 g, углеводы 86 g, жиры 0,9 g.
Рисовая детская каша с грушей и яблоком, 1 порция (15 g): сколько калорий?
Рисовая детская каша с грушей и яблоком, 1 порция (15 g): 58 ккал, белки 1 g, углеводы 13 g, жиры 0,1 g.
Рисовая детская каша с грушей и яблоком, 2 порции (30 g): сколько калорий?
Рисовая детская каша с грушей и яблоком, 2 порции (30 g): 117 ккал, белки 2 g, углеводы 26 g, жиры 0,3 g.
Рисовая детская каша с грушей и яблоком, ½ порции (7,5 g): сколько калорий?
Рисовая детская каша с грушей и яблоком, ½ порции (7,5 g): 29 ккал, белки 0,5 g, углеводы 6,4 g, жиры 0,1 g.
Рисовая детская каша с грушей и яблоком, 3 порции (45 g): сколько калорий?
Рисовая детская каша с грушей и яблоком, 3 порции (45 g): 175 ккал, белки 3 g, углеводы 39 g, жиры 0,4 g.
Рисовая детская каша с грушей и яблоком, 4 порции (60 g): сколько калорий?
Рисовая детская каша с грушей и яблоком, 4 порции (60 g): 233 ккал, белки 4 g, углеводы 52 g, жиры 0,5 g.
Рисовая детская каша с грушей и яблоком, 50 g: сколько калорий?
Рисовая детская каша с грушей и яблоком, 50 g: 195 ккал, белки 3,3 g, углеводы 43 g, жиры 0,5 g.
Рисовая детская каша с грушей и яблоком, 150 g: сколько калорий?
Рисовая детская каша с грушей и яблоком, 150 g: 584 ккал, белки 9,9 g, углеводы 129 g, жиры 1,4 g.
Источник: USDA FoodData Central 167731 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки