Знай, что у тебя на тарелке
Ревень
Калорийность и пищевая ценность
замороженный, вареный, с добавлением сахара
116
калорийkcal на 100 g
Белок0.4 g
Углеводы29.2 g
Жир0.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 116 kcal —
- Белки 0.4 g 1%
- Углеводы 29.2 g 11%
- Жиры 0.1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 28.7 g —
- Натрий 1 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4 µg 0%
- Витамин C 3.3 mg 4%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.19 mg 1%
- Витамин K 21.1 µg 18%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.2 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.05 mg 1%
- Витамин B6 0.02 mg 1%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 4.4 mg 1%
Минералы
- Кальций 145 mg 11%
- Железо 0.21 mg 1%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 8 mg 1%
- Калий 96 mg 2%
- Цинк 0.08 mg 1%
- Медь 0.03 mg 3%
- Марганец 0.07 mg 3%
- Селен 0.9 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 0.4 g | 29.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0.2 g | 14.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 0.6 g | 43.8 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 0.8 g | 58.4 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 1 g | 73 g | 0.1 g |
Ревень: частые вопросы
Ревень, 100 g: сколько калорий?
Ревень, 100 g: 116 ккал, белки 0.4 g, углеводы 29.2 g, жиры 0.1 g.
Ревень, 50 g: сколько калорий?
Ревень, 50 g: 58 ккал, белки 0.2 g, углеводы 14.6 g, жиры 0 g.
Ревень, 150 g: сколько калорий?
Ревень, 150 g: 174 ккал, белки 0.6 g, углеводы 43.8 g, жиры 0.1 g.
Ревень, 200 g: сколько калорий?
Ревень, 200 g: 232 ккал, белки 0.8 g, углеводы 58.4 g, жиры 0.1 g.
Ревень, 250 g: сколько калорий?
Ревень, 250 g: 290 ккал, белки 1 g, углеводы 73 g, жиры 0.1 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1679 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки