Знай, что у тебя на тарелке

Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp)

Калорийность и пищевая ценность

145
калорийkcal на 100 g
Белок17 g
Углеводы3,7 g
Жир6,8 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 145 kcal —
  • Белки 17 g 35%
  • Углеводы 3,7 g 1%
  • Жиры 6,8 g 9%
  • Насыщенные жиры 4 g 20%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 3,6 g —
  • Натрий 1180 mg 51%
  • Холестерин 23,9 mg 8%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 58 µg 6%
  • Витамин D 0,12 µg 1%
  • Витамин E 0,51 mg 3%
  • Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавин (B2) 0,29 mg 22%
  • Ниацин (B3) 0,18 mg 1%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,37 mg 7%
  • Витамин B6 0,06 mg 4%
  • Биотин (B7) 3,1 µg 10%
  • Фолат (B9) 7 µg 2%
  • Витамин B12 0,49 µg 20%
  • Холин 36,2 mg 7%

Минералы

  • Кальций 516 mg 40%
  • Железо 0,17 mg 1%
  • Магний 26,8 mg 6%
  • Фосфор 820 mg 66%
  • Калий 146 mg 3%
  • Цинк 2,4 mg 22%
  • Медь 0,06 mg 6%
  • Марганец 0,02 mg 1%
  • Селен 10 µg 18%
  • Йод 19,5 µg 13%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g14517 g3,7 g6,8 g
50 g50 g728,7 g1,9 g3,4 g
150 g150 g21726 g5,6 g10 g
200 g200 g29035 g7,4 g14 g
250 g250 g36243 g9,3 g17 g

Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp): частые вопросы

Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp), 100 g: сколько калорий?

Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp), 100 g: 145 ккал, белки 17 g, углеводы 3,7 g, жиры 6,8 g.

Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp), 50 g: сколько калорий?

Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp), 50 g: 72 ккал, белки 8,7 g, углеводы 1,9 g, жиры 3,4 g.

Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp), 150 g: сколько калорий?

Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp), 150 g: 217 ккал, белки 26 g, углеводы 5,6 g, жиры 10 g.

Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp), 200 g: сколько калорий?

Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp), 200 g: 290 ккал, белки 35 g, углеводы 7,4 g, жиры 14 g.

Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp), 250 g: сколько калорий?

Rejeost, light, 8% fat, (Processed cheese with shrimp), 250 g: 362 ккал, белки 43 g, углеводы 9,3 g, жиры 17 g.

Источник: Frida (Denmark) 1770 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки