Знай, что у тебя на тарелке
Cheese, processed, 45 % fidm.
Калорийность и пищевая ценность
307
калорийkcal на 100 g
Белок22 g
Углеводы0,4 g
Жир24 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 307 kcal —
- Белки 22 g 44%
- Углеводы 0,4 g 0%
- Жиры 24 g 31%
- Насыщенные жиры 15 g 75%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,4 g —
- Натрий 535 mg 23%
- Холестерин 81 mg 27%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 224 µg 25%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,25 µg 1%
- Витамин E 0,59 mg 4%
- Витамин K 21,1 µg 18%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,43 mg 33%
- Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,4 mg 8%
- Витамин B6 0,03 mg 1%
- Биотин (B7) 1,5 µg 5%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 1 µg 42%
- Холин 36,2 mg 7%
Минералы
- Кальций 630 mg 48%
- Железо 0,26 mg 1%
- Магний 26,1 mg 6%
- Фосфор 805 mg 64%
- Калий 106 mg 2%
- Цинк 2,8 mg 25%
- Медь 0,25 mg 28%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 9,2 µg 17%
- Йод 14,8 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 22 g | 0,4 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 11 g | 0,2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 33 g | 0,7 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 615 | 44 g | 0,9 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 769 | 55 g | 1,1 g | 61 g |
Похожие продукты
Cheese, processed, 45 % fidm.: частые вопросы
Cheese, processed, 45 % fidm., 100 g: сколько калорий?
Cheese, processed, 45 % fidm., 100 g: 307 ккал, белки 22 g, углеводы 0,4 g, жиры 24 g.
Cheese, processed, 45 % fidm., 50 g: сколько калорий?
Cheese, processed, 45 % fidm., 50 g: 154 ккал, белки 11 g, углеводы 0,2 g, жиры 12 g.
Cheese, processed, 45 % fidm., 150 g: сколько калорий?
Cheese, processed, 45 % fidm., 150 g: 461 ккал, белки 33 g, углеводы 0,7 g, жиры 36 g.
Cheese, processed, 45 % fidm., 200 g: сколько калорий?
Cheese, processed, 45 % fidm., 200 g: 615 ккал, белки 44 g, углеводы 0,9 g, жиры 48 g.
Cheese, processed, 45 % fidm., 250 g: сколько калорий?
Cheese, processed, 45 % fidm., 250 g: 769 ккал, белки 55 g, углеводы 1,1 g, жиры 61 g.
Источник: Frida (Denmark) 98 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
