Знай, что у тебя на тарелке
Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)
Калорийность и пищевая ценность
314
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы8,1 g
Жир23 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 314 kcal —
- Белки 19 g 39%
- Углеводы 8,1 g 3%
- Жиры 23 g 29%
- Насыщенные жиры 13 g 64%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,6 g —
- Натрий 598 mg 26%
- Холестерин 75,4 mg 25%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 160 µg 18%
- Витамин C 0,6 mg 1%
- Витамин D 0,32 µg 2%
- Витамин E 1,4 mg 9%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 0,26 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,4 mg 8%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Биотин (B7) 2,8 µg 9%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 0,65 µg 27%
- Холин 14,2 mg 3%
Минералы
- Кальций 574 mg 44%
- Железо 0,09 mg 1%
- Магний 22,3 mg 5%
- Фосфор 399 mg 32%
- Калий 69,8 mg 1%
- Цинк 2,8 mg 25%
- Медь 0,06 mg 6%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 8,9 µg 16%
- Йод 14,3 µg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 19 g | 8,1 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 9,7 g | 4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 29 g | 12 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 627 | 39 g | 16 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 784 | 48 g | 20 g | 57 g |
Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella): частые вопросы
Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella), 100 g: сколько калорий?
Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella), 100 g: 314 ккал, белки 19 g, углеводы 8,1 g, жиры 23 g.
Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella), 50 g: сколько калорий?
Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella), 50 g: 157 ккал, белки 9,7 g, углеводы 4 g, жиры 11 g.
Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella), 150 g: сколько калорий?
Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella), 150 g: 470 ккал, белки 29 g, углеводы 12 g, жиры 34 g.
Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella), 200 g: сколько калорий?
Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella), 200 g: 627 ккал, белки 39 g, углеводы 16 g, жиры 45 g.
Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella), 250 g: сколько калорий?
Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella), 250 g: 784 ккал, белки 48 g, углеводы 20 g, жиры 57 g.
Источник: Frida (Denmark) 1768 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
