Знай, что у тебя на тарелке
Cheese, processed, 30 % fidm.
Калорийность и пищевая ценность
254
калорийkcal на 100 g
Белок26 g
Углеводы0,4 g
Жир17 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 254 kcal —
- Белки 26 g 52%
- Углеводы 0,4 g 0%
- Жиры 17 g 21%
- Насыщенные жиры 11 g 53%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,4 g —
- Натрий 566 mg 25%
- Холестерин 54 mg 18%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 152 µg 17%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,18 µg 1%
- Витамин E 0,42 mg 3%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,43 mg 33%
- Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,4 mg 8%
- Витамин B6 0,03 mg 1%
- Биотин (B7) 1,5 µg 5%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Витамин B12 1 µg 42%
- Холин 36,2 mg 7%
Минералы
- Кальций 650 mg 50%
- Железо 0,26 mg 1%
- Магний 26,1 mg 6%
- Фосфор 900 mg 72%
- Калий 106 mg 2%
- Цинк 2,8 mg 25%
- Медь 0,25 mg 28%
- Марганец 0,03 mg 1%
- Селен 8,8 µg 16%
- Йод 13,8 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 26 g | 0,4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 0,2 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 39 g | 0,7 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 507 | 52 g | 0,9 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 634 | 65 g | 1,1 g | 41 g |
Похожие продукты
Cheese, processed, 30 % fidm.: частые вопросы
Cheese, processed, 30 % fidm., 100 g: сколько калорий?
Cheese, processed, 30 % fidm., 100 g: 254 ккал, белки 26 g, углеводы 0,4 g, жиры 17 g.
Cheese, processed, 30 % fidm., 50 g: сколько калорий?
Cheese, processed, 30 % fidm., 50 g: 127 ккал, белки 13 g, углеводы 0,2 g, жиры 8,3 g.
Cheese, processed, 30 % fidm., 150 g: сколько калорий?
Cheese, processed, 30 % fidm., 150 g: 381 ккал, белки 39 g, углеводы 0,7 g, жиры 25 g.
Cheese, processed, 30 % fidm., 200 g: сколько калорий?
Cheese, processed, 30 % fidm., 200 g: 507 ккал, белки 52 g, углеводы 0,9 g, жиры 33 g.
Cheese, processed, 30 % fidm., 250 g: сколько калорий?
Cheese, processed, 30 % fidm., 250 g: 634 ккал, белки 65 g, углеводы 1,1 g, жиры 41 g.
Источник: Frida (Denmark) 1227 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
