Знай, что у тебя на тарелке
Quark pie
Калорийность и пищевая ценность
basic sweet dough, low-fat milk
265
калорийkcal на 100 g
Белок8,6 g
Углеводы41 g
Жир6,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 265 kcal —
- Белки 8,6 g 17%
- Углеводы 41 g 15%
- Жиры 6,4 g 8%
- Насыщенные жиры 3,3 g 16%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 10 g —
- Натрий 111 mg 5%
- Холестерин 21,6 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 56,3 µg 6%
- Витамин C 0,33 mg 0%
- Витамин D 0,37 µg 2%
- Витамин E 0,47 mg 3%
- Витамин K 2,8 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 0,45 mg 3%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 11,9 µg 3%
- Витамин B12 0,26 µg 11%
Минералы
- Кальций 63,5 mg 5%
- Железо 0,55 mg 3%
- Магний 18,9 mg 4%
- Фосфор 123 mg 10%
- Калий 162 mg 3%
- Цинк 0,62 mg 6%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,27 mg 12%
- Селен 6,9 µg 13%
- Йод 16,3 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 8,6 g | 42 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,3 g | 21 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 13 g | 62 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 17 g | 83 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 22 g | 104 g | 16 g |
Похожие продукты
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Rhubarb piebasic sweet dough, low-fat milk246 kcal / 100 g
- Sweet yeast doughfor pies, semi-skimmed milk, without sugar292 kcal / 100 g
- Quark fillingfor pies157 kcal / 100 g
- Sweet yeast sough for pies whole milk without sugar301 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pieshortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Sour cream fillingfor sweet pies207 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Oven-baked cheese cake cake370 kcal / 100 g
Quark pie: частые вопросы
Quark pie, 100 g: сколько калорий?
Quark pie, 100 g: 265 ккал, белки 8,6 g, углеводы 42 g, жиры 6,4 g.
Quark pie, 50 g: сколько калорий?
Quark pie, 50 g: 133 ккал, белки 4,3 g, углеводы 21 g, жиры 3,2 g.
Quark pie, 150 g: сколько калорий?
Quark pie, 150 g: 398 ккал, белки 13 g, углеводы 62 g, жиры 9,6 g.
Quark pie, 200 g: сколько калорий?
Quark pie, 200 g: 530 ккал, белки 17 g, углеводы 83 g, жиры 13 g.
Quark pie, 250 g: сколько калорий?
Quark pie, 250 g: 663 ккал, белки 22 g, углеводы 104 g, жиры 16 g.
Источник: Fineli (Finland) 1173 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
