Знай, что у тебя на тарелке
Пшённая каша
Калорийность и пищевая ценность
без сахара, с миндальным напитком
92
калорийkcal на 100 g
Белок3,1 g
Углеводы15 g
Жир1,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 92 kcal —
- Белки 3,1 g 6%
- Углеводы 15 g 5%
- Жиры 1,9 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 0,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,1 g | 15 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,6 g | 7,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4,7 g | 23 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6,2 g | 30 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7,8 g | 38 g | 4,8 g |
Пшённая каша: частые вопросы
Пшённая каша, 100 g: сколько калорий?
Пшённая каша, 100 g: 92 ккал, белки 3,1 g, углеводы 15 g, жиры 1,9 g.
Пшённая каша, 50 g: сколько калорий?
Пшённая каша, 50 g: 46 ккал, белки 1,6 g, углеводы 7,6 g, жиры 1 g.
Пшённая каша, 150 g: сколько калорий?
Пшённая каша, 150 g: 138 ккал, белки 4,7 g, углеводы 23 g, жиры 2,9 g.
Пшённая каша, 200 g: сколько калорий?
Пшённая каша, 200 g: 184 ккал, белки 6,2 g, углеводы 30 g, жиры 3,8 g.
Пшённая каша, 250 g: сколько калорий?
Пшённая каша, 250 g: 230 ккал, белки 7,8 g, углеводы 38 g, жиры 4,8 g.
Источник: BLS (Germany) X9A2020 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
