Знай, что у тебя на тарелке
Пшеничный булгур
Калорийность и пищевая ценность
приготовленный
80
калорийkcal на 100 g
Белок3,1 g
Углеводы14 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 80 kcal —
- Белки 3,1 g 6%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 4,5 g 16%
- Сахара 0,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3,1 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,6 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4,7 g | 21 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 6,2 g | 28 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 7,8 g | 35 g | 0,5 g |
Пшеничный булгур: частые вопросы
Пшеничный булгур, 100 g: сколько калорий?
Пшеничный булгур, 100 g: 80 ккал, белки 3,1 g, углеводы 14 g, жиры 0,2 g.
Пшеничный булгур, 50 g: сколько калорий?
Пшеничный булгур, 50 g: 40 ккал, белки 1,6 g, углеводы 7,1 g, жиры 0,1 g.
Пшеничный булгур, 150 g: сколько калорий?
Пшеничный булгур, 150 g: 120 ккал, белки 4,7 g, углеводы 21 g, жиры 0,3 g.
Пшеничный булгур, 200 g: сколько калорий?
Пшеничный булгур, 200 g: 160 ккал, белки 6,2 g, углеводы 28 g, жиры 0,4 g.
Пшеничный булгур, 250 g: сколько калорий?
Пшеничный булгур, 250 g: 200 ккал, белки 7,8 g, углеводы 35 g, жиры 0,5 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 3200 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки