Знай, что у тебя на тарелке
Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils
Калорийность и пищевая ценность
483
калорийkcal на 100 g
Белок6,8 g
Углеводы44 g
Жир31 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 483 kcal —
- Белки 6,8 g 14%
- Углеводы 44 g 16%
- Жиры 31 g 39%
- Насыщенные жиры 11 g 53%
- Клетчатка 3,3 g 12%
- Сахара 0 g —
- Натрий 380 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 3 mg 20%
- Тиамин (B1) 0,24 mg 20%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 6 mg 38%
- Витамин B6 1,6 mg 94%
- Фолат (B9) 52 µg 13%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 17 mg 1%
- Железо 1,7 mg 9%
- Фосфор 145 mg 12%
- Калий 1440 mg 31%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 1,7 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 483 | 6,8 g | 44 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 3,4 g | 22 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 725 | 10 g | 66 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 966 | 14 g | 88 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1208 | 17 g | 110 g | 77 g |
Похожие продукты
- Potato chip or crisp assorted flavours salted fried in assorted oils471 kcal / 100 g
- Potato crisps or chips salted511 kcal / 100 g
- Corn chip assorted flavours salted fried in assorted oils468 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Snack cassava crisps plain or assorted flavours salt added507 kcal / 100 g
- Pop corn oil and salt added traditional468 kcal / 100 g
Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils: частые вопросы
Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils, 100 g: сколько калорий?
Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils, 100 g: 483 ккал, белки 6,8 g, углеводы 44 g, жиры 31 g.
Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils, 50 g: сколько калорий?
Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils, 50 g: 242 ккал, белки 3,4 g, углеводы 22 g, жиры 15 g.
Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils, 150 g: сколько калорий?
Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils, 150 g: 725 ккал, белки 10 g, углеводы 66 g, жиры 46 g.
Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils, 200 g: сколько калорий?
Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils, 200 g: 966 ккал, белки 14 g, углеводы 88 g, жиры 61 g.
Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils, 250 g: сколько калорий?
Potato chip or crisp, plain, salted, fried in assorted oils, 250 g: 1208 ккал, белки 17 g, углеводы 110 g, жиры 77 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) U1012 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
