Знай, что у тебя на тарелке
Порошок Комплан
Калорийность и пищевая ценность
сладкий, приготовленный на полуснятом молоке
132
калорийkcal на 100 g
Белок6.1 g
Углеводы17.8 g
Жир4.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 132 kcal —
- Белки 6.1 g 12%
- Углеводы 17.8 g 6%
- Жиры 4.5 g 6%
- Насыщенные жиры 2.3 g 11%
- Сахара 13 g —
- Натрий 75 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 112 µg 12%
- Витамин C 17 mg 19%
- Витамин D 1 µg 5%
- Витамин E 2.4 mg 16%
- Тиамин (B1) 0.23 mg 19%
- Рибофлавин (B2) 0.45 mg 35%
- Ниацин (B3) 3.2 mg 20%
- Пантотеновая кислота (B5) 1.7 mg 34%
- Витамин B6 0.31 mg 18%
- Биотин (B7) 11.9 µg 40%
- Фолат (B9) 46 µg 12%
- Витамин B12 1.2 µg 50%
Минералы
- Кальций 212 mg 16%
- Железо 1.6 mg 9%
- Магний 29 mg 7%
- Фосфор 170 mg 14%
- Калий 267 mg 6%
- Цинк 1.5 mg 14%
- Медь 0.12 mg 13%
- Марганец 0.12 mg 5%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 41 µg 27%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 6.1 g | 17.8 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3.1 g | 8.9 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 9.2 g | 26.7 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 12.2 g | 35.6 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 15.3 g | 44.5 g | 11.3 g |
Порошок Комплан: частые вопросы
Порошок Комплан, 100 g: сколько калорий?
Порошок Комплан, 100 g: 132 ккал, белки 6.1 g, углеводы 17.8 g, жиры 4.5 g.
Порошок Комплан, 50 g: сколько калорий?
Порошок Комплан, 50 g: 66 ккал, белки 3.1 g, углеводы 8.9 g, жиры 2.3 g.
Порошок Комплан, 150 g: сколько калорий?
Порошок Комплан, 150 g: 198 ккал, белки 9.2 g, углеводы 26.7 g, жиры 6.8 g.
Порошок Комплан, 200 g: сколько калорий?
Порошок Комплан, 200 g: 264 ккал, белки 12.2 g, углеводы 35.6 g, жиры 9 g.
Порошок Комплан, 250 g: сколько калорий?
Порошок Комплан, 250 g: 330 ккал, белки 15.3 g, углеводы 44.5 g, жиры 11.3 g.
Источник: CoFID (UK) 12-568 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки