Знай, что у тебя на тарелке

Попкорн

Калорийность и пищевая ценность

воздушной кукурузы, несоленый

382

калорийkcal на 100 g

Белок12 g

Углеводы63 g

Жир4,2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	382	12 g	63 g	4,2 g
1 порция	8 g	31	1 g	5 g	0,3 g
2 порции	16 g	61	1,9 g	10 g	0,7 g
½ порции	4 g	15	0,5 g	2,5 g	0,2 g
3 порции	24 g	92	2,9 g	15 g	1 g
4 порции	32 g	122	3,8 g	20 g	1,3 g
50 g	50 g	191	6 g	31 g	2,1 g
150 g	150 g	573	18 g	94 g	6,3 g
200 g	200 g	764	24 g	126 g	8,4 g
250 g	250 g	955	30 g	157 g	11 g

Попкорн, 100 g: сколько калорий?

Попкорн, 100 g: 382 ккал, белки 12 g, углеводы 63 g, жиры 4,2 g.

Попкорн, 1 порция (8 g): сколько калорий?

Попкорн, 1 порция (8 g): 31 ккал, белки 1 g, углеводы 5 g, жиры 0,3 g.

Попкорн, 2 порции (16 g): сколько калорий?

Попкорн, 2 порции (16 g): 61 ккал, белки 1,9 g, углеводы 10 g, жиры 0,7 g.

Попкорн, ½ порции (4 g): сколько калорий?

Попкорн, ½ порции (4 g): 15 ккал, белки 0,5 g, углеводы 2,5 g, жиры 0,2 g.

Попкорн, 3 порции (24 g): сколько калорий?

Попкорн, 3 порции (24 g): 92 ккал, белки 2,9 g, углеводы 15 g, жиры 1 g.

Попкорн, 4 порции (32 g): сколько калорий?

Попкорн, 4 порции (32 g): 122 ккал, белки 3,8 g, углеводы 20 g, жиры 1,3 g.

Попкорн, 50 g: сколько калорий?

Попкорн, 50 g: 191 ккал, белки 6 g, углеводы 31 g, жиры 2,1 g.

Попкорн, 150 g: сколько калорий?

Попкорн, 150 g: 573 ккал, белки 18 g, углеводы 94 g, жиры 6,3 g.

Источник: USDA FoodData Central 170246 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки