Знай, что у тебя на тарелке

Pesto, tomato (Pesto rosso)

Калорийность и пищевая ценность

381
калорийkcal на 100 g
Белок3,8 g
Углеводы6,9 g
Жир37 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 381 kcal —
  • Белки 3,8 g 8%
  • Углеводы 6,9 g 3%
  • Жиры 37 g 47%
  • Насыщенные жиры 4,2 g 21%
  • Клетчатка 2,7 g 10%
  • Сахара 5,3 g —
  • Натрий 980 mg 43%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 77 µg 9%
  • Витамин C 2,7 mg 3%
  • Витамин D 0,02 µg 0%
  • Витамин E 20,2 mg 134%
  • Витамин K 20,4 µg 17%
  • Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
  • Ниацин (B3) 1,5 mg 9%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,08 mg 2%
  • Витамин B6 0,05 mg 3%
  • Биотин (B7) 6,8 µg 23%
  • Фолат (B9) 12,5 µg 3%
  • Холин 13,7 mg 2%

Минералы

  • Кальций 85,5 mg 7%
  • Железо 1,5 mg 8%
  • Магний 38,5 mg 9%
  • Фосфор 97,5 mg 8%
  • Калий 465 mg 10%
  • Цинк 0,66 mg 6%
  • Медь 0,25 mg 28%
  • Марганец 0,35 mg 15%
  • Селен 2,9 µg 5%
  • Йод 7 µg 5%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3813,8 g6,9 g37 g
50 g50 g1911,9 g3,5 g19 g
150 g150 g5725,7 g10 g56 g
200 g200 g7627,6 g14 g74 g
250 g250 g9539,5 g17 g93 g

Pesto, tomato (Pesto rosso): частые вопросы

Pesto, tomato (Pesto rosso), 100 g: сколько калорий?

Pesto, tomato (Pesto rosso), 100 g: 381 ккал, белки 3,8 g, углеводы 6,9 g, жиры 37 g.

Pesto, tomato (Pesto rosso), 50 g: сколько калорий?

Pesto, tomato (Pesto rosso), 50 g: 191 ккал, белки 1,9 g, углеводы 3,5 g, жиры 19 g.

Pesto, tomato (Pesto rosso), 150 g: сколько калорий?

Pesto, tomato (Pesto rosso), 150 g: 572 ккал, белки 5,7 g, углеводы 10 g, жиры 56 g.

Pesto, tomato (Pesto rosso), 200 g: сколько калорий?

Pesto, tomato (Pesto rosso), 200 g: 762 ккал, белки 7,6 g, углеводы 14 g, жиры 74 g.

Pesto, tomato (Pesto rosso), 250 g: сколько калорий?

Pesto, tomato (Pesto rosso), 250 g: 953 ккал, белки 9,5 g, углеводы 17 g, жиры 93 g.

Источник: Frida (Denmark) 1959 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки