Знай, что у тебя на тарелке
Персик с желтой мякотью
Калорийность и пищевая ценность
мякоть без кожицы, без косточки, сырой
45
калорийkcal на 100 g
Белок0,7 g
Углеводы9,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 45 kcal —
- Белки 0,7 g 1%
- Углеводы 9,8 g 4%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 7,6 g —
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10,8 µg 1%
- Витамин C 3,4 mg 4%
- Ниацин (B3) 0,31 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,16 mg 3%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
Минералы
- Кальций 4,2 mg 0%
- Железо 0,11 mg 1%
- Магний 6,7 mg 2%
- Фосфор 17 mg 1%
- Калий 190 mg 4%
- Цинк 0,09 mg 1%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,04 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,7 g | 9,8 g | – |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 4,9 g | – |
| 150 g | 150 g | 67 | 1 g | 15 g | – |
| 200 g | 200 g | 89 | 1,4 g | 20 g | – |
| 250 g | 250 g | 111 | 1,7 g | 25 g | – |
Персик с желтой мякотью: частые вопросы
Персик с желтой мякотью, 100 g: сколько калорий?
Персик с желтой мякотью, 100 g: 45 ккал, белки 0,7 g, углеводы 9,8 g, жиры –.
Персик с желтой мякотью, 50 g: сколько калорий?
Персик с желтой мякотью, 50 g: 22 ккал, белки 0,3 g, углеводы 4,9 g, жиры –.
Персик с желтой мякотью, 150 g: сколько калорий?
Персик с желтой мякотью, 150 g: 67 ккал, белки 1 g, углеводы 15 g, жиры –.
Персик с желтой мякотью, 200 g: сколько калорий?
Персик с желтой мякотью, 200 g: 89 ккал, белки 1,4 g, углеводы 20 g, жиры –.
Персик с желтой мякотью, 250 g: сколько калорий?
Персик с желтой мякотью, 250 g: 111 ккал, белки 1,7 g, углеводы 25 g, жиры –.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 13195 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки