Знай, что у тебя на тарелке
передняя голяшка баранины
Калорийность и пищевая ценность
постный, тушёный без жира
159
калорийkcal на 100 g
Белок30 g
Углеводы0 g
Жир4,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 159 kcal —
- Белки 30 g 61%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 4,2 g 5%
- Насыщенные жиры 1,3 g 7%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 30 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 15 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 46 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 61 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 76 g | 0 g | 11 g |
передняя голяшка баранины: частые вопросы
передняя голяшка баранины, 100 g: сколько калорий?
передняя голяшка баранины, 100 g: 159 ккал, белки 30 g, углеводы 0 g, жиры 4,2 g.
передняя голяшка баранины, 50 g: сколько калорий?
передняя голяшка баранины, 50 g: 80 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 2,1 g.
передняя голяшка баранины, 150 g: сколько калорий?
передняя голяшка баранины, 150 g: 239 ккал, белки 46 g, углеводы 0 g, жиры 6,3 g.
передняя голяшка баранины, 200 g: сколько калорий?
передняя голяшка баранины, 200 g: 318 ккал, белки 61 g, углеводы 0 g, жиры 8,4 g.
передняя голяшка баранины, 250 g: сколько калорий?
передняя голяшка баранины, 250 g: 398 ккал, белки 76 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.
Источник: BLS (Germany) U871142 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки